Heeft u bijvoorbeeld hart- en vaatziekten, kanker, diabetes, reuma, chronische pijn, fybromyalgie of bent u chronisch vermoeid? De gezondheidspsycholoog van PsychoRevalidatie kan u ondersteunen bij het leren omgaan met de ziekte, klachten en of beperkingen.

Behandel/ coachingsmethode: Cognitieve gedragstherapie (CGT) en het gevolgen model

De gevolgen van uw ziekte of lichamelijke aandoening staan centraal. De gevolgen van uw ziekte of lichamelijke aandoening kunnen van cognitieve, emotionele, gedragsmatige, lichamelijke, en/ of sociale aard zijn.

• Cognitieve gevolgen (uw negatieve gedachten, bijvoorbeeld piekeren over de toekomst)
  

• Emotionele gevolgen (uw gevoel; bijvoorbeeld bedroefd, bang of boos)

• Gedragsmatige gevolgen (wat u doet of juist niet meer; bijvoorbeeld het huishouden, werken, hobbies, naar vrienden gaan)
  

• Lichamelijke gevolgen ( lichamelijke klachten en of beperkingen; bijvoorbeeld pijn, stijfheid, vermoeidheid en haaruitval)

• Sociale gevolgen (hoe u functioneert in uw omgeving; bijvoorbeeld thuis, bij familie en of vrienden of op het werk)

Het doel van de behandeling is het verminderen of opheffen van de gevolgen van uw ziekte of lichamelijke aandoening om zo uw kwaliteit van leven te verhogen. Het doel is dus het veranderen van uw negatieve gedachten en het veranderen van uw gedrag die uw klachten in stand houden.

U speelt zelf een belangrijke rol in uw behandeling. CGT is een actieve, praktische behandeling. Samen met de gezondheidspsycholoog gaat u hard werken om te ontdekken hoe de nadelige gevolgen van uw ziekte of lichamelijke aandoening verminderd kunnen worden. Natuurlijk houdt de gezondheidspsycholoog rekening met uw mogelijkheden.